CULIACÁN, SINALOA.- Con el objetivo de transformar la cultura del autocuidado y fomentar estilos de vida saludables entre la comunidad estudiantil, la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) —a través de la Unidad de Bienestar Universitario— llevó a cabo el taller “Nutre, Muévete y Atrévete” en la Facultad de Ciencias de la Educación.
El programa, que combina la orientación nutricional con la activación física, busca que los estudiantes no solo adopten mejores hábitos personales, sino que se conviertan en agentes de cambio para la sociedad.
Jorge Basilio Rodríguez López, encargado de la Dirección de la Facultad, destacó que esta iniciativa robustece las áreas de tutoría y difusión cultural, recuperando la esencia del bienestar físico y mental en la formación de los futuros educadores.
“Sobre todo, nos devuelve esa esencia que nos debe distinguir y mover en términos de la salud mental y física de nuestros estudiantes. Como futuros docentes, necesitamos que ellos tengan herramientas de este tipo de actividades, además de una visión humanista como lo establece el modelo del rector, el doctor Jesús Madueña Molina”, señaló Rodríguez López.
Por su parte, el licenciado Alexis Ramos Eceverre, especialista de la Unidad de Bienestar Universitario, explicó que el taller nace como una respuesta necesaria ante los altos índices de obesidad en México. El programa, que ya cuenta con dos años de implementación en los niveles medio superior y superior, incluye charlas sobre hábitos alimenticios y «pausas activas» para combatir el sedentarismo.
“La implementación de este tipo de talleres en la comunidad universitaria es de gran importancia, ya que es una forma de orientarlos hacia la adopción de buenos hábitos. Estos les brindarán salud a largo plazo; sabemos que una persona saludable rendirá más tanto en lo académico como en lo laboral”, afirmó Ramos Aceberri.
Bajo la dirección de la doctora Sofía Angulo de Madueña, la Unidad de Bienestar Universitario mantiene abierta la invitación a todas las unidades académicas que deseen implementar este taller. La meta es clara: que el alimento sea la medicina de los jóvenes universitarios y que la proactividad sea el motor de su desarrollo.
El evento contó con la participación de alumnos, personal docente y administrativo de la Facultad, quienes finalizaron la jornada con dinámicas de activación física.
