Moderación, la clave para evitar ganar de 3 a 5 kilos en las fiestas decembrinas; nutrióloga recomienda evitar excesos y no «satanizar» alimentos

Sinaloa.- Tanto las posadas como la cena de Navidad y Año Nuevo son clásicos motivos para comer en exceso y sumar al menos de 3 a 5 kilos en el peso actual; pero no siempre tiene que ser de este modo, la clave está en comer moderadamente, destacó Aleida Bernal Figueroa, nutrióloga de la Universidad […]